Développez un Mental Olympique
Préparateur mental certifié pour sportifs, jeunes et adultes.
Confiance en soi, gestion du stress, performance optimale.
Préparation Mentale
Développez vos capacités mentales pour performer dans les moments clés de compétition et gérer le stress efficacement.
Coaching Personnel
Atteignez vos objectifs professionnels et personnels en apprenant à mieux gérer vos émotions et à penser enfin à vous.
Ateliers & Conférences
Des interventions sur mesure, inspirées des enjeux du sport de haut niveau, pour renforcer la cohésion, la confiance en soi et la gestion des émotions.
Sportifs de Haut Niveau
Accompagnement spécifique pour performances compétitives. Préparation mentale pour compétitions, gestion de la pression et optimisation des performances.
Mes Services de Préparation Mentale
Un accompagnement personnalisé adapté à chaque public et à chaque enjeu. Chaque programme est conçu sur mesure selon vos besoins spécifiques.
Préparation Adultes
Gestion du stress professionnel et personnel – Retrouvez l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Développez votre confiance en soi pour prendre la parole en public, négocier ou changer de carrière. Optimisez vos performances au travail avec des techniques de concentration et de gestion du temps.
Moins de 17 ans
Préparation aux examens – Baccalauréat, concours, partiels. Gestion du stress scolaire et développement de méthodes de travail efficaces. Compétitions sportives scolaires – Gestion de la pression, confiance en ses capacités. Gestion des émotions à l’adolescence – Anxiété sociale, pression des pairs, estime de soi.
Moins de 13 ans
Développement de la confiance en soi – Pour mieux s’affirmer à l’école et dans les activités extrascolaires. Amélioration de la concentration – Techniques adaptées pour rester focus en classe et pendant les devoirs. Gestion des émotions – Colère, frustration, tristesse. Préparation aux compétitions sportives jeunes – Premières compétitions, gestion du trac.
Frédéric Damato
Préparateur Mental depuis 2011
Intervenant aux Jeux Olympiques • Coach en Développement Personnel
J’accompagne les athlètes, les étudiants, les décideurs et toute personne souhaitant transformer ses blocages mentaux en leviers de performance durable.
- Plus de 700 personnes accompagnées – Hors conférences, ateliers et équipes professionnelles
- Expérience olympique – Jeux Olympiques de Londres 2012 jusqu’aux préparations pour Paris 2024
- Séances en Français & Anglais – Pour une communication optimale selon vos préférences
- Présentiel à Rennes ou à distance – Cabinet au 4, square de Narvik ou visioconférence pour toute la France et l’international
“Mon fils a pris confiance en ses forces et a réalisé l’une de ses meilleures performances grâce à l’accompagnement de Frédéric. La transformation en quelques semaines seulement a été impressionnante.”
Hervé, papa de basketteur à Dubaï
Accompagnement à distance sur 2 mois
Pourquoi choisir Mental Olympique ?
Expérience Olympique
Mon expérience aux Jeux Olympiques de Londres 2012 et mon accompagnement d’athlètes jusqu’aux préparations pour Paris 2024 me permettent de transposer les techniques éprouvées du sport de haut niveau à votre quotidien. Ces méthodes ont fait leurs preuves dans les situations de pression maximale.
Accompagnement Sur Mesure
Chaque programme est conçu spécifiquement pour vous. Après une évaluation initiale approfondie, je développe une stratégie adaptée à vos besoins, vos objectifs, votre personnalité et votre contexte. Pas de solution prête-à-porter, mais un parcours unique qui vous correspond parfaitement.
Flexibilité Totale
Séances en présentiel à mon cabinet rennais (4, square de Narvik) ou à distance en visioconférence pour toute la France et l’international. Séances disponibles en français ou en anglais, avec des horaires adaptés à votre emploi du temps, y compris en soirée et le samedi.
Prêt à développer votre Mental Olympique ?
Contactez-moi pour un premier échange gratuit de 30 minutes, sans engagement, pour évaluer ensemble comment mon accompagnement peut répondre à vos besoins.